ほかほかカイロを腰に貼ると暖かいです。
会社のロッカーに、買い置きしてあって、外出時に使っています。

自席で内勤の時は、湯たんぽで乗り切っています。

今週も、あとちょっと！
頑張りませふ。(^_-)-☆

先日張るタイプの「カイロ」を付けて仕事をしましたが、いい感じでした（暖）。
･･･「はりそんさん」も「お仕事」もうひと踏ん張りですね!!

････寒い日が続きますが、お身体に気を付けて頑張って下さいね!!（礼）。

こちらは、寒いと言っても北海道より暖かいですが・・・

今日は木曜スイミングに行って来ました。
バタフライ・・・頭を入れるタイミングに気をつけました～

「マーリーさん」こんばんは。

この時期の《寒さ》は慣れているといっても････身に沁みます。

「バタフライ」頭の入水タイミング!!結構重要ですよね。
････水面からでた瞬間の顔の方向（位置）にも気を付けるようにと、先生に指摘を受ける事よくあります。