no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月16日(木)

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【朝ごはん】 ごはん100g味噌汁トーフ150 野菜煮込み ヨーグルト大さじ2杯

【昼ごはん】 ごはん100g 野菜煮物

【間食】コカ・コーラ1本

【晩ごはん】 ごはん100g トンカツ

【夜食】

【今日の感想】

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