特になし【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月16日（木）

特になし
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【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2014/01/16 21:20 
あまり食べないのですね。足りますか（＾＾）？
 さかかず 2014/01/16 22:35 
大丈夫ですよ。
記録にはのせてませんが、夜には晩酌とつまみをいただいてますので。
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