1693日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

1693日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ミネストローネ（3人前） 568 kcal
22時
まぐろ丼（1.7人前） 673 kcal
23時
おにぎり（1人前） 383 kcal
  1643 kcal
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