no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
一正 カニかま（1人前） 7 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 78.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
12時
クリームパン（1人前） 229 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 371 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しょうゆ [カップ] 75g（1人前） 321 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
里芋　（1人前） 140 kcal
コロッケ （1人前） 178 kcal
  2002 kcal
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