曇り～【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

曇り～
< 寒いね 　｜　記録のみ >
のち晴れるらしいですね。

【記録グラフ】
歩道橋昇降
1回
歩道橋昇降（回） のグラフ
 		体脂肪率
6.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
44.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		距離
6.3km
距離（km） のグラフ
 		ジョギング
36分
ジョギング（分） のグラフ
腕立て伏せ【胸･広背筋】
30回
腕立て伏せ【胸･広背筋】（回） のグラフ
 		懸垂
28回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
うみのおとこ 2014/01/17 13:07 
晴れはうれしいね～、こっちは冬は減れの日少ないです
 コミュ 2014/01/17 21:12 
そうですよね。日本海側は雪とか多いですよね。
たまの晴れ間は楽しみですよね。
ちびおかん 2014/01/17 14:57 
お日様の力ってすごいよね。

なるべくニャンズに日向ぼっこさせてあげたいっす。^^
 コミュ 2014/01/17 21:14 
お日様の力はありがたいですね～
ニャンズじゃなくても日向ぼっこしていたいです。
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