出張の後【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日(木)

出張の後

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昨日帰ってきた。

机の上がまたもやひどい。
たった2日間の出張で・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5595歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1498kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
35.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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