no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月24日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ランチ（カレー）（1人前） 800 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
マルハニチロ くるんパック おさかなソーセージ（1人前） 126 kcal
ファミリーマート 焼餃子（1人前） 189 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
21時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
22時
ウインナー（4人前） 257 kcal
  2117 kcal
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