no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紅玉子さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年01月24日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
今日は、10kmランの予定でお昼に走ったけど
練習不足と、びびってるせいで（身体がこわばってしまったのか）
後半走れなくなってしまったので、
ちょっと距離縮めてしまったし、
歩いた；
それでも6分くらいのプラス。
6分か。。。

こんなんじゃ、トラベルラン参加できない(＞＜)

あと精神が、すぐネガティブになる。生理前だ。。。

【記録グラフ】
筋肉量
38.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
18.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1154kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE