no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
蕪（1人前） 2.1 kcal
ふろふき大根（白味噌）（1人前） 103 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
11時
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 25 kcal
東洋水産 マルちゃん ミニまる ワンタン麺 [カップ] 43g（1人前） 194 kcal
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
風見米菓 せんべい（1人前） 173 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
  2583 kcal
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