ゴルフレッスン+筋トレ【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月26日(日)

ゴルフレッスン+筋トレ

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【今日やった運動】
ゴルフレッスン+筋トレ
【運動した時間】
90分+60分
【新たな発見】
ぶれないように拇指球での踏ん張りが大事!
【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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