まだ早いよ～♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月26日（日）

まだ早いよ～♪
< 充実の休日♪ 　｜　上には上が・・・・... >

いきなり暖かいですね～～～


ウィンドブレーカーの下は半袖でも暑かった・・・・



でもまた寒くなるんでしょ。　　だったら急に　暖かくならないで欲しい・・・



まだ1月だし。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
644kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.19km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
やぎひげ 2014/01/26 19:53 
夕方(午後？)は風強い！今週もハーフ。一人だけどねぇ。
 ましゃもも 2014/01/27 09:16 
そう　大阪国際が終わって外みたら急に曇って風が強く変な天気で怖かった～
午前に走っておいてよかった＾＾と思いました。
ほよほよ♪ 2014/01/26 21:06 
↑やぎひげさん、頑張ってますね。
　
今日は最初雨、、と言っていたので、土曜日に丘陵を17ｋｍ走ってきました。
本日はジムで30分走りました。
走った後、誰かにマッサージしてもらいたい、、と思う、今日この頃です。
 ましゃもも 2014/01/27 09:18 
そうですよね　ディズニーデートだった娘はなんで日曜日だけ雨なの～～！と
嘆いていましたが　降らないで済んで喜んでいました♪

ストレッチやアフターケアって疎かになりがちだけどできるだけちゃんとしたいですね＾＾
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