まだ早いよ～♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

ましゃももさん


A型

まだ早いよ～♪

< 充実の休日♪ 　｜　上には上が・・・・... >

いきなり暖かいですね～～～

ウィンドブレーカーの下は半袖でも暑かった・・・・

でもまた寒くなるんでしょ。　　だったら急に　暖かくならないで欲しい・・・

まだ1月だし。

【記録グラフ】

消費カロリー累計
644kcal
消費カロリー累計（kcal）のグラフ

ジョギング
11.19km
ジョギング（km）のグラフ

2014/01/26 21:06

↑やぎひげさん、頑張ってますね。
　
今日は最初雨、、と言っていたので、土曜日に丘陵を17ｋｍ走ってきました。
本日はジムで30分走りました。
走った後、誰かにマッサージしてもらいたい、、と思う、今日この頃です。

2014/01/27 09:18

そうですよね　ディズニーデートだった娘はなんで日曜日だけ雨なの～～！と
嘆いていましたが　降らないで済んで喜んでいました♪

ストレッチやアフターケアって疎かになりがちだけどできるだけちゃんとしたいですね＾＾

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ