点鼻薬とうとう２００日目【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月27日（月）

点鼻薬とうとう２００日目
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【朝ごはん】食パン　コーンスープ　もやし卵炒め
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　　　週末、忙しくしていると、特に日曜日早く起きると・・・


　　　　　　爆睡＆月曜日の朝、スッキリ起きれる

　　　　　　やっぱり、運動もそうだけど、何より、「動く」ことだわ。

　　　　　　動けば、ほら、食べていても体重はキープか落ちる♪
【記録グラフ】
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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