no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（1人前） 90 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
鶏挽肉（1人前） 116 kcal
コープ 油揚げ（1人前） 55 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
永谷園 ゆうげ（1人前） 60 kcal
  1534 kcal
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