no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 119 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（1人前） 90 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
アサリ（1人前） 26.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 25 kcal
ステーキ（1人前） 747 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
  2078 kcal
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