no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 119 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（1人前） 90 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
  1916 kcal
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