【N】RKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月01日（土）

【N】RKR
< 仕事のため運動なし... 　｜　武術気功→一旦帰宅... >
RKR
コンビネーションとかためになる。
人数が多いので、空いてる時間もなるべく身体を動かす様にした。
その後少しだけ腹筋等。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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