no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月01日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ミスタードーナツ リッチドーナツ　カスタード（1人前） 206 kcal
12時
ランチ（味噌ラーメン・半チャンセット）（1人前） 1000 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
若鶏ごぼう竜田揚げ（1人前） 224 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
  2163 kcal
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