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14年02月03日（月）
反省・・・ |
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< no title
｜ 造影剤を使ったCT... >
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週末は久々の友達に会う為に谷根千あたりまで。ぶらっと散歩。
ぶらぶら歩いて上野まで着いたのは良かったのだが・・・
そこから飲み屋を３件はしごして、キャバクラ行って・・・
全部でいくら使ったんだかわからにぐらいに使っちゃいました。
友達は酔いつぶれるし、携帯の充電は無くなるしで。
カード請求が怖い・・・多分、６万位いってるんだろうなぁ・・
反省。今週からまた糖質制限なるべく頑張ります。はい。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| サラダ（1人前） |
60 |
kcal |
| 食パン８枚切り半分チーズのせ（1人前） |
150 |
kcal |
| カンエツ 寒天ゼリー ぶどう味（1人前） |
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kcal |
| 14時 |
| LAWSON ほろにがショコラブラン（1人前） |
150 |
kcal |
| 六甲バター Q.B.B ベビーチーズ プロセスチーズ ブルーチーズ入り（3人前） |
153 |
kcal |
| 味付けたまご（1人前） |
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kcal |
| LAWSON 蒸でり 鶏塩ちゃんこ鍋（1人前） |
172 |
kcal |
| 21時 |
| すき焼き（1人前） |
608 |
kcal |
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1293 |
kcal |
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