no title【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月04日（火）

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【記録グラフ】
体重
75.25kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セット1（1人前） 440 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
  1453 kcal
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