no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月04日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
12時
ファミリーマート 五目いなり寿司（1人前） 202 kcal
ファミリーマート 高菜（1人前） 193 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 トマト（1人前） 48 kcal
20時
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
鶏肉（1.5人前） 300 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  1437 kcal
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