no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月05日（水）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
32分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		アームカール
60回
アームカール（回） のグラフ
 		逆立ち
75秒
逆立ち（秒） のグラフ
足上げ
60回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トリプレッソ（1人前） 218 kcal
セブン-イレブン ハニートースト（1人前） 305 kcal
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
12時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キリンビール グレープフルーツ（1人前） 186 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
21時
あじ（1.5人前） 97.3 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1382 kcal
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