no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月05日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1727kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
カレー（1人前） 669 kcal
転生 乾燥おから（0.4人前） 140 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.2人前） 76 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
ワッフル（0.5人前） 158 kcal
17時
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
焼き豚（0.4人前） 168 kcal
こんにゃく（2人前） 19.9 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
天ぷら（0.4人前） 50.3 kcal
すまし汁（1人前） 25 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  1780 kcal
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