雑感（緊迫感無し編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月05日（水）

雑感（緊迫感無し編）
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雑感（緊迫感無し編） 画像1 雑感（緊迫感無し編） 画像2 雑感（緊迫感無し編） 画像3
写真1：
激しいテロ訓練のはずなのに。
こののぼりが緊迫感を完全にそいでるな。

写真2：
お昼休みに200点もついてるのか。
受験生は緊迫感が増しそうだ。
つーか、何の緊張感も無くコピペだけしたのだな。

写真3：
エライ目にあうって……これはちょっと緊迫感あるな。

昨日は3食とも米を食べてしまったな。
あと2㌔がなんとしても減らない。

そして明日と明後日は飲み会だ。増量必至。
今日は緊迫感を持って頑張らないとな。

（昨日の運動）食欲に誘われるままに過ごす

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
2月4日の（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
肉団子豆腐（1人前） 400 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（2人前） 200 kcal
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
20時
おにぎり（1人前） 235 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  2398 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2014/02/05 07:27 
昼食２００点の配点は大食い１００点、早食い１００点かも？(^^;
 tomytomy 2014/02/05 21:58 
なんか２００点取れそうな気がするなあ。
みたお 2014/02/05 07:54 
＞激しいテロ訓練
デブにとってカレーはテロみたいなもんやで～（￣▽￣；
 tomytomy 2014/02/05 21:58 
あはははは。カレーは飲み物だぁ〜って名言ありますけどねえ。
うみのおとこ 2014/02/05 12:28 
テロ訓練まったく緊迫感が伝わってきませんね～（爆）
この後みんなで食べたんでしょうね
 tomytomy 2014/02/05 22:00 
カレーパーティーしたのかなあ（笑）
ボンド８８ 2014/02/05 15:34 
昼食の２００点はがんばれば満点取れるかも♪
 tomytomy 2014/02/05 22:00 
パンじゃなくても満点取れますか？（笑）
syunfamily 2014/02/05 16:17 
写真１～デブにとっては～カレーは飲み物だからね～（笑）
写真２～昼飯が、一番点数が取れたりして～～～～（爆）
写真３～きっと、昔～やったヤツがいたんだなぁ～～（－－；
 tomytomy 2014/02/05 22:01 
あははは。やっぱ飲み物ですかあ（笑）
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