品川【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月06日（木）

品川
< 祖師ヶ谷大蔵 　｜　品川 >


【記録グラフ】
ジョギング
58分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
70.75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
虎屋 最中（1人前） 126 kcal
13時
パン（1.3人前） 216 kcal
ロイヤルホスト サンドイッチ（1人前） 322 kcal
山崎製パン ランチパック　ピーナッツ（0.93人前） 169 kcal
23時
ビール（1.5人前） 210 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
吉野家 納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1730 kcal
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