no title【minimarbleさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日（金）

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【記録グラフ】
基礎体温
35.85℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 185 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　極小粒　納豆のみ（1人前） 102 kcal
粕汁（1人前） 114 kcal
9時
カゴメ 植物性乳酸菌ラブレ　１日分の鉄分（1人前） 23 kcal
10時
びっくりドンキー ルイボスティー（1人前） 0 kcal
13時
おにぎり（1人前） 201 kcal
Hikari 味噌汁（1人前） 29 kcal
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
モスバーガー カフェラテ（1人前） 70 kcal
19時
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
粉ふきいも（1人前） 51.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
マカロニグラタン（1人前） 86.9 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
サラダ（1人前） 212 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
20時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1935 kcal
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