minimarbleさん
最新の記録ノート
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14年03月19日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 新玉ねぎの炊き込みごはん（1人前） |
275 |
kcal |
| 豆乳野菜スープ（0.2人前） |
61.7 |
kcal |
| 鶏とねぎのマリネ（0.2人前） |
227 |
kcal |
| 大根の和ピクルス（0.2人前） |
34.5 |
kcal |
| 12時 |
| 新玉ねぎの炊き込みごはん（1人前） |
275 |
kcal |
| 鶏とねぎのマリネ（0.2人前） |
227 |
kcal |
| 新玉ねぎ（1人前） |
21.7 |
kcal |
| ロースハム（0.2人前） |
5.9 |
kcal |
| 長芋とにらのおやき（0.2人前） |
70.5 |
kcal |
| 13時 |
| 紀文 豆乳 （1人前） |
114 |
kcal |
| 19時 |
| マフィン（1人前） |
193 |
kcal |
| 雑穀パン（1人前） |
200 |
kcal |
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1705 |
kcal |
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