no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日（金）

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【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
チャーハン（1人前） 377 kcal
鮭フライ（0.3人前） 86.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
サンマの竜田揚げ（0.3人前） 138 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オートミール（0.5人前） 152 kcal
アッシュＣＰ フルーツパウンドケーキ（1人前） 143 kcal
  1714 kcal
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