【N】RKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日（土）

【N】RKR
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大雪なのに、
RKRは７名も（女子4名！）という盛況ぶり／
私は前日なので、シャドーくらいにしておけ、ということなので、RKRでちょうど。。。しかし、強度は弱いので、
空いてる時間もジョギング。。。。しかし、まだまだでした。

その後、急いで紹介された美容室へ。
大雪の中、訪ねて行きました。
迷ったけど、この機会しかないので、コーンロウです。

その後、帰宅して焼き肉へ。
計量前日なのに、いつもと同じ量を食べてしまう。
まづい。。。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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