Insanity day 8 Cardio Power & Resistance【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日（土）

Insanity day 8 Cardio Power & Resistance
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【今日やった運動】
Cardio Power & Resistance + 懸垂（ネガのみ10×２）＋ゴルフヨガ
【運動した時間】
60分
【今日の感想】
雪がひどかったので、練習いけず
ゴルフヨガはまあまあかな～

【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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