no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年02月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ロースハム（0.3人前） 8.8 kcal
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
こんにゃく（2人前） 19.9 kcal
18時
紀文 ちくわぶ（1人前） 45.5 kcal
油揚げ（0.3人前） 34.7 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
ファミリーマート おにぎり（0.5人前） 87 kcal
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いなり寿司（0.2人前） 78.4 kcal
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 36 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
  1698 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE