東京マラソン12日前～♪【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月11日（火）

東京マラソン12日前～♪
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東京マラソンは
元サッカー選手の北澤豪さん
マクドナルドの会長
http://hajime0612.com/toukyoumarason-5448
などなど…走るみたいです。

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素人の私…2月8、9日は雪かきしただけ～
その後も、路肩は雪があって、危ないから練習なし！としました。
筋肉トレーニングと、ジムのトレッドミルで30分走るだけで
当日を迎えます。

音楽を借りてきて、Ipodに入れた。
Hey!Say!JAMPと東方神起、SEKAI NO OWARIに
BIGBANG…
キスマイの歌と一緒に42kmのお供にします。

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急に気が向いて、夫と息子のためにチョコレートケーキを
作った。
ちょっと早いけど、手作りチョコは久しぶり。
チョコレートクリームの中身は、バナナにした。
勿論私も食べました。

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話は飛びますが、3月に夫と初めてのバス旅行で
初島に行くことにしました。
この企画がうまくいけば、2人しかいない老後に
「夫婦の旅」という項目が追加されるかも？？？
さて、夫とのバス旅、うまくいくかしら？？？

【記録グラフ】
体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2014/02/11 17:27 
ラブラブやねん(*^_^*)
きっとうまく、いくよ♪

東京マラソンも頑張ってね
私は日曜日腹出し踊りです(笑)
 ほよほよ♪ 2014/02/11 19:46 
ラブラブになる努力のたまもの？？？
取り換えるのも面倒だし、うまくやっていければと思っています。

きこたん、ベリーダンス頑張ってますね♪
そして、、、ますます綺麗になっているんでしょうね～～～
audrey 2014/02/13 09:54 
こんにちは。
東京マラソンカラダカラ応援隊結成しましたので
がんばって見つけてくださいね☆
走り終わったら打上も予定してます。
（幹事：ケロケロママさん）

しかし、初島にバスで？
仲良し夫婦、いいなぁ。。。
あたしはパートナー探しからだ（汗）
 ほよほよ♪ 2014/02/15 10:34 
企画ありがとうございます。
私は1月1日の写真に載せたリラックマの恰好で走ります。
応援部隊は仮装？？？しないか…
打ち上げが楽しみです！
audrey 2014/02/15 16:20 
おぅ！了解しました。
がんばってください！
 ほよほよ♪ 2014/02/15 17:03 
有難う～♪
今日は雪かき頑張りました～（腕のトレーニング？！）
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