品川、減量開始【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月17日（月）

品川、減量開始
< 休み(雪) 　｜　品川、喉痛い >


【記録グラフ】
ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
71.55kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ガスト ごはん（0.5人前） 149 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
13時
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（2人前） 204 kcal
ampm おにぎり めんたいマヨ（1.1人前） 246 kcal
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ（2人前） 216 kcal
23時
ロッテリア オニオンスープ（5人前） 215 kcal
セブンアンドアイ カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 335 kcal
  1397 kcal
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