マイブーム。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月18日（火）

マイブーム。。
< ヤマザキパン 　｜　背中が痛い。。。 >
少しでも、代謝上げようと、生姜紅茶を飲むことにしました。。
ぽっかぽかして、あったかい。。
http://syouga.hikaq.com/syougatea.html

皆さんの、マイブームは、何ですか？

【記録グラフ】
基礎代謝
1037kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/02/18 09:42 
わたしは大豆製品をマメに摂るようにしています。
豆乳とか炒り大豆なんかをよく食べています。
 さのっちょ 2014/02/24 19:32 
大豆製品は、低カロリーで、たんぱく質も入って、体にいいですね。。
私も、豆乳は、よく飲みます。
みたお 2014/02/18 10:15 
色々心配してくれてありがとうm(_ _)m
何とか仕事復帰ですわ！
マイブーム…
とりあえず健康で･･･かな（＾＾；
com 2014/02/18 16:13 
毎月１キロくらい痩せること、ブームにしたいものです。
syunfamily 2014/02/18 17:18 
朝＝ヤクルトとＲ－１ヨーグルト
３時＝ごぼう茶
夜＝トマト＆オニオンサラダ～～です～～（＾＾）/
mommomo 2014/02/18 18:37 
宮崎だったかな、、、生姜の砂糖漬け(合え?!)取り寄せたことがあるよ。
自分でも作れるみたいだけど。ね～～。 (笑)
一時、ハマりました～♪
無財の七施 2014/02/18 18:56 
代謝が良くなると良いですね。
xAKIx 2014/02/19 12:02 
私のマイブームは中国武術とウォーキングですかねー＾＾
最近ウォーキングは少ない距離しか歩けてないけど・・・＾＾；
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