no title【minimarbleさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月20日（木）

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【記録グラフ】
ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		基礎体温
35.89℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 285 kcal
9時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
12時
ごはん（1人前） 218 kcal
味噌汁（1人前） 37.7 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 2.5 kcal
アサヒフード バランスアップ　クリーム玄米ブラン（カカオ）（1人前） 174 kcal
19時
アサヒ バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
20時
おかき（1人前） 10.4 kcal
セブンプレミアム ３種のチーズが入ったしたらば（1人前） 89 kcal
  1154 kcal
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