1727日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1727日目
14年02月20日（木）

1727日目
< 1726日目（休養... 　｜　1728日目 >
【今日やった運動】
GYM11:30-13:30

【記録グラフ】
エアロビクス
60分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
21時
リゾット（2人前） 684 kcal
22時
卵焼き（0.8人前） 302 kcal
塩むすび（2人前） 470 kcal
23時
伊予かん（5人前） 368 kcal
  2407 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE