日本スーパー女子に乾杯~p(^^)q  【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月22日(土)

日本スーパー女子に乾杯~p(^^)q  

< フィギュア・フリー...  | お出掛け日和~(^... >
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【今日の動画】スーパープレー・外国編です(#^.^#)


        ①演技途中!、とっさに機転を効かせたようですねぇ~(^^;)


        ②大人2人でも簡単に飛ばされています~・・(´;ェ;`)ウゥ・・・


        ③縄跳びに、車が挑戦して来たようですよ~(*^m^*) ムフッ




      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》ソチオリンピック、昨日は日本の女子選手が活躍してくれましたね(^^ゞ
4年に1度の大会は、結果が全てではありませんが、運不運は避けられないようです。

スキー女子ジャンプの沙羅ちゃんのように、ワールド転戦で圧倒的総合1位でも、
少しでも失敗すれば、仕切り直しが出来ないのです(´・_・`)

頑張った日本の若い女子選手に~~週末の夜は自宅で酒を熱燗にしてチビリチビリ・・
一人で、2週間のソチの余韻を楽しもうか~(^^ゞ


①AM9時~11時、屋外コートのテニスへ出掛けます。
 旅行や週末の大雪などで、長いこと週末仲間と会っていません(´・_・`)



      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




     大阪の天気:晴れ 時々 くもり (0度~9度)

     今日はお出掛けには問題ない天気です(^^ゞ
     日差しが届くと春を感じますが、日陰では体感温度は
     ダウンします。防寒対策はシッカリとして下さいネ。

     [傘指数:10]     傘を持たなくても大丈夫です。

     [素肌乾燥指数:60]肌荒れ危険度中 乾燥肌の人は注意

 
     [コンコン指数:40] 感染危険度は中 ストレスは大敵!

     [星空指数:90]   きれいな星空が広がりそう!


【天気概況】今日は、北海道の日本海側は雪が降りやすく、午前中は雪や風の強まる所があるでしょう。

       東北の日本海側と新潟も雪が降りますが、冬型の気圧配置は西から緩み、
       
       北陸や山陰の天気は回復する見込みです。

       太平洋側と九州は、大体晴れそうです。

       最高気温は、平年より低い所が多く、全国的に寒さが厳しいでしょう。






【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1440kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
120分
テニス(分) のグラフ
アルコール
3杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
4023歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
32.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
asakomam 2014/02/22 02:19
真央ちゃんも有終の美を飾ることができてよかったです。
これで引退すると言っていたみたいですが、世界選手権?に出場するみたいですね。
 ココアパパ 2014/02/23 02:08
今、深夜TVではスケートのエギジビションが始まっています(^^ゞ。
浅田真央の演技を観ていますが、楽しそうに演技していますね~(^^♪



syunfamily 2014/02/22 14:17
いよいよ明日が、閉会式ですねぇ~。
日本選手のみなさん~お疲れ様でした。
そしていっぱいの感動をありがとう~(^^)/
 ココアパパ 2014/02/23 02:15
スポーツ観戦は大好きですが、やはりオリンピックは格別ですね(^^♪
今、スケートのエキジビションをTVで観ていますが、今回も魅せてくれますね(´▽`)。




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