日本スーパー女子に乾杯～p(^^)q　　【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月22日（土）

日本スーパー女子に乾杯～p(^^)q　　
< フィギュア・フリー... 　｜　お出掛け日和～(^... >
日本スーパー女子に乾杯～p(^^)q　　 画像1 日本スーパー女子に乾杯～p(^^)q　　 画像2 日本スーパー女子に乾杯～p(^^)q　　 画像3
　　　　　　　



【今日の動画】スーパープレー・外国編です(#^.^#)


　　　　　　　　①演技途中！、とっさに機転を効かせたようですねぇ～(^^;)


　　　　　　　　②大人２人でも簡単に飛ばされています～・・(´;ェ;`)ｳｩ･･･


　　　　　　　　③縄跳びに、車が挑戦して来たようですよ～(*^m^*) ムフッ




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》ソチオリンピック、昨日は日本の女子選手が活躍してくれましたね(^^ゞ
４年に１度の大会は、結果が全てではありませんが、運不運は避けられないようです。

スキー女子ジャンプの沙羅ちゃんのように、ワールド転戦で圧倒的総合１位でも、
少しでも失敗すれば、仕切り直しが出来ないのです(´･_･`)

頑張った日本の若い女子選手に～～週末の夜は自宅で酒を熱燗にしてチビリチビリ・・
一人で、2週間のソチの余韻を楽しもうか～(^^ゞ


①AM9時～11時、屋外コートのテニスへ出掛けます。
　旅行や週末の大雪などで、長いこと週末仲間と会っていません(´･_･`)



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：晴れ 時々 くもり (０度～９度)

　　　　　今日はお出掛けには問題ない天気です(^^ゞ
　　　　　日差しが届くと春を感じますが、日陰では体感温度は
　　　　　ダウンします。防寒対策はシッカリとして下さいネ。

　　　　　［傘指数:10］　　　　　傘を持たなくても大丈夫です。

　　　　　［素肌乾燥指数：60］肌荒れ危険度中　乾燥肌の人は注意

　
　　　　　［コンコン指数:40］　感染危険度は中　ストレスは大敵！

　　　　　［星空指数:90］　　　きれいな星空が広がりそう！


【天気概況】今日は、北海道の日本海側は雪が降りやすく、午前中は雪や風の強まる所があるでしょう。

　　　　　　　東北の日本海側と新潟も雪が降りますが、冬型の気圧配置は西から緩み、
　　　　　　　
　　　　　　　北陸や山陰の天気は回復する見込みです。

　　　　　　　太平洋側と九州は、大体晴れそうです。

　　　　　　　最高気温は、平年より低い所が多く、全国的に寒さが厳しいでしょう。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1440kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
4023歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/02/22 02:19 
真央ちゃんも有終の美を飾ることができてよかったです。
これで引退すると言っていたみたいですが、世界選手権？に出場するみたいですね。
 ココアパパ 2014/02/23 02:08 
今、深夜ＴＶではスケートのエギジビションが始まっています(^^ゞ。
浅田真央の演技を観ていますが、楽しそうに演技していますね～(^^♪
syunfamily 2014/02/22 14:17 
いよいよ明日が、閉会式ですねぇ～。
日本選手のみなさん～お疲れ様でした。
そしていっぱいの感動をありがとう～（＾＾）/
 ココアパパ 2014/02/23 02:15 
スポーツ観戦は大好きですが、やはりオリンピックは格別ですね(^^♪
今、スケートのエキジビションをＴＶで観ていますが、今回も魅せてくれますね(´▽｀)。
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