no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月24日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
セブンイレブン バタースコッチ（1人前） 377 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
ホイコーロー（1人前） 98.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 504 kcal
タカラ 目玉焼きハンバーグ（1人前） 283 kcal
タカラ プチ大福（1人前） 165 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
15時
みるくてぃー（1人前） 39.7 kcal
19時
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
コンソメ（1人前） 137 kcal
ホイコーロー（1人前） 253 kcal
かぼちゃ（1人前） 137 kcal
キユーピー ノンオイルドレッシング　焙煎ごま（1人前） 2.4 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2558 kcal
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