no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月24日（月）

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【記録グラフ】
筋トレ
20分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1725kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
クリームシチュー（0.4人前） 211 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
17時
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
マグロ（0.3人前） 30 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オートミール（0.2人前） 60.8 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
18時
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
  1634 kcal
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