やはり無理なのか(*_*)【nikitakuさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月24日（月）

やはり無理なのか(*_*)
< no title 　｜　どうだい(^^ゞ >
決意より早一週間、一時は順調だったが昨日もジムを休んで飲み食い放題。
節制すれば効果が出るのを確認して安心したのか完全なリバウンド（悲）

明日から又出直せるのか？

【記録グラフ】
体水分量
43.2%
体水分量（%） のグラフ
 		体脂肪量
9.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率。
14.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
骨量
2.85kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
64.45kg
体重（kg） のグラフ
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