1733日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日（水）

1733日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
塩むすび（2人前） 470 kcal
22時
かつどん（0.7人前） 834 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
23時
oto ロールケーキ（1人前） 275 kcal
  1959 kcal
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