温泉！温泉いくぞ～【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月28日（金）

温泉！温泉いくぞ～
< 暖かい！ 　｜　三月の初め、暖かな... >
【今日のできごと】
会社から直行で温泉！
今日は大した運動行為はありませ～ん、脳トレがんばれ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		万歩計
624歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
  972 kcal
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