no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月28日（金）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1412点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
3497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治 ブルガリアのむヨーグルトプレーンLB81（1人前） 67 kcal
10時
サラダ（1人前） 162 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1人前） 21 kcal
おかめ納豆 納豆　旨味（1人前） 92 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
11時
セブンイレブン 濃厚フロマージュ（1人前） 275 kcal
クラフト 小さなチーズケーキ（ブルーベリー）（1人前） 53 kcal
19時
サントリー カクテル （3人前） 714 kcal
焼鳥（3人前） 1011 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 487 kcal
  3497 kcal
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