2月…締め…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月28日（金）

2月…締め…
< PM2.5… 　｜　フキノトウ… >
昨日、半日年休なんて取るから…
2月を締めなきゃならないのに…

過呼吸になりそうだわぁ〜ヽ(´o｀；


とりあえず…
仕事片付けますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘


カロリー計算アプリをダウンロードして
理想の体重にするためには、一日の摂取カロリーは1240…
昼で既に…トントン…（≧∇≦）
【記録グラフ】
BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2014/02/28 15:17 
私なんかねー！！
どんどんがんがん成長してるだにーー(^_^;)
最近では体重測定も拒否ってます・・・
 バービィーちゃん 2014/02/28 20:44 
拒否ったら、歯止めが効かなくなっちゃうよ〜
昼にチャーハンなんか食べちゃったら
一日のカロリーの半分行っちゃうんだよ❗️(＞人＜;)
syunfamily 2014/02/28 17:37 
２月の締め～過呼吸にならない様に～
頑張って～ファイト～（＾＾）/
 バービィーちゃん 2014/02/28 20:46 
ショートステイのおばあちゃんも迎えに行かなきゃならないし〜
…と、言いながらも…晩酌タイム（≧∇≦）
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