【N】MuayThai→TKR→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月06日（木）

【N】MuayThai→TKR→MuayThai
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７時３０分くらいに到着なので、この時間帯のミットはいつもあきらめ。
Lさんは首相撲の個人レッスンでした。結局、今週は一度もLさんのミットは受けられず。。。か。残念。
TKRは新しいコリオ
憶えられてない。
◎パンチパート
①

キック
①ソークプンサイーカウローイクワーマットロンクワークラドーチョクワ
②スイッチ左ローー左ハイー左リバース、、あれ、先月と混ざった？

MuayThaiは
細菌始めた若くてきれいな女性とタイ人若い女性と３名といううはうはな状態で、
私はミットRくらいかな。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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