【N】TBC→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】TBC→MuayThai
14年03月05日（水）

【N】TBC→MuayThai
< 【N】ヨガ→KWS 　｜　【N】MuayTh... >
遅刻したため、
運動開始は8ț30なのに
そこからKIckは休憩なので、となりで始ったTBCが参加者１名だったので、次のKickまで参加させてもらう。
柔道２段を持つ先生なので、受け身の前転とかきれいです。
体幹を鍛えるのとかひさしぶりのトレーニングでよかった。
が、
しかし、次のキックは３名
しかもみんな五月雨式にミット
先生は腰痛ってことで、９時１５分から１５分のミットで終わった。
しかもキック無し。パンチだけ。
全部で１時間くらいのトレーニング。
火曜日もミットの蹴りはやってないので、月曜日やって以来やってなくて木曜日になる、という
ゆるーい状態。体重減らない。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE