no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kinkanjojoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
HIPHOPダンス
45分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		ベンチプレス
35kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
 		懸垂
21回
懸垂（回） のグラフ
足上げ
90回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート チョコクロワッサン（1人前） 351 kcal
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
トリプレッソ（1人前） 218 kcal
12時
もやし（1人前） 37 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
16時
DNS プロテイン（2人前） 158 kcal
20時
ケロッグ オールブラン（1人前） 89.5 kcal
21時
タイの刺身（0.5人前） 116 kcal
カジキのガーリックソテー（1人前） 140 kcal
  1547 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE