1742日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月07日（金）

1742日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
五目チャーハン（1.2人前） 609 kcal
21時
おでん（1.7人前） 522 kcal
みたらし団子（3人前） 355 kcal
22時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
23時
レーズンパン（2人前） 377 kcal
  2082 kcal
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