1743日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月08日（土）

1743日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
卵サンド（1人前） 379 kcal
16時
なか卯 カレーうどん（1人前） 642 kcal
塩むすび（2人前） 470 kcal
18時
ユーハイム バウムクーヘン（2人前） 232 kcal
22時
さつまあげ（3人前） 167 kcal
塩むすび（2人前） 470 kcal
23時
みたらし団子（1.2人前） 142 kcal
  2521 kcal
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