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カロリー比較（kcal） のグラフ

2014年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(土) 2100 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+650kcal   1736日目（休養日）  
3月2日(日) 2116 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+666kcal   1737日目（GYＭ定休日）  
3月3日(月) 2384 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+934kcal   1738日目（休養日）  
3月4日(火) 2110 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+660kcal   1739日目（休養日）  
3月5日(水) 2460 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+965kcal   1740日目  
3月6日(木) 2372 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+922kcal   1741日目（休養日）  
3月7日(金) 2082 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+362kcal   1742日目  
3月8日(土) 2521 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1071kcal   1743日目（休養日）  
3月9日(日) 2457 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1007kcal   1744日目（ＧＹＭ定休日）  
3月10日(月) 2705 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1210kcal   1745日目  
3月11日(火) 2214 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+719kcal   1746日目  
3月12日(水) 2432 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+982kcal   1747日目（休養日）  
3月13日(木) 2033 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+238kcal   1748日目  
3月14日(金) 2658 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1208kcal   1749日目（休養日）  
3月15日(土) 1555 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+105kcal   1750日目（休養日）  
3月16日(日) 1306 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-144kcal   1751日目（GYM定休日）  
3月17日(月) 1859 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+409kcal   1752日目（休養日）  
3月18日(火) 1622 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+127kcal   1753日目  
3月19日(水) 2075 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+625kcal   1754日目（休養日）  
3月20日(木) 1892 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+97kcal   1755日目  
3月21日(金) 2077 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+627kcal   1756日目（GYM定休日）  
3月22日(土) 2118 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+668kcal   1757日目（休養日）  
3月23日(日) 1863 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+413kcal   1758日目（GYM定休日）  
3月24日(月) 1434 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-16kcal   1759日目（休養日）  
3月25日(火) 2290 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+840kcal   1760日目（休養日）  
3月26日(水) 2035 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+585kcal   1761日目（休養日）  
3月27日(木) 2526 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1076kcal   1762日目（休養日）  
3月28日(金) 2672 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+952kcal   1763日目  
3月29日(土) 2821 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1371kcal   1764日目（休養日）  
3月30日(日) 2557 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1107kcal   1765日目（ＧＹＭ定休日）  
3月31日(月) 2476 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+981kcal   1766日目  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 67,822 kcal 46,405 kcal 21,417 kcal
平均 kcal 2,188 kcal 1,497 kcal 691 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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